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开着窗户晒太阳能 补钙吗
在阳台隔着玻璃
晒太阳可以补钙吗
?
答:
紫外线B大部分被臭氧层吸收,只有不到2%能到达地球表面。它的穿透力不强,
会
被透明玻璃吸收。但是紫外线B
可以
促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,所以隔着玻璃
晒太阳
并不能促进钙的吸收。晒太阳的最好地方是户外。即使因为各种原因不得不在室内晒太阳,也一定要打开
窗户
,让阳光直接接触皮肤。“夏天短裤...
隔着玻璃
晒太阳能补钙吗
(晒太阳补钙的原理是什么)
答:
因此,在家中隔着玻璃晒太阳,紫外线的透过率
会
大幅度降低,会影响体内矿物质代谢和维生素D 的形成,从而无法促进人体钙的吸收。因此想要达到较好的
补钙
效果,我们应该多在户外或者打开
窗户晒太阳
。在晒太阳时应让皮肤接触到阳光,且时间要适度,不宜过长,一般10~20分钟即可,冬季皮肤暴露面积少,也要尽...
隔着玻璃
晒太阳补钙吗
?
答:
所以太阳光的有些成分就不能有效的透过
窗户
射进我们的室内来。但是这也不代表隔着玻璃
晒太阳
是没有用的。之前就有人做过这方面的实验来证明,隔着玻璃晒太阳究竟有没有用。实验的结果就是虽然有一定的作用,但是相比较直接晒太阳,作用就弱得多。如果你要通过晒太阳来
补钙
的话,那么你可能要晒上一...
晒太阳能补钙吗
晒太阳有什么好处
答:
在日常生活中,很多人都说晒太阳对身体好,能补充人体所需的钙。那么
晒太阳能
补钙是真的吗?下面让我们具体来看看吧!晒太阳
补钙吗
“晒太阳”实际是在户外活动时,接受阳光中的紫外线照射,紫外线的照射可使人体皮肤产生维生素D。而维生素D是骨骼代谢中必不可少的物质,可以促进钙在肠道中吸收,从而...
隔着玻璃
晒太阳
真
能补钙吗
?
视频时间 00:28
在家隔着玻璃
晒太阳补钙吗
答:
紫外线B大部分被臭氧层吸收,只有不到2%能到达地球表面。它的穿透力不强,
会
被透明玻璃吸收。但是紫外线B
可以
促进体内矿物质代谢和维生素D的形成,所以隔着玻璃
晒太阳
并不能促进钙的吸收。晒太阳的最好地方是户外。即使因为各种原因不得不在室内晒太阳,也一定要打开
窗户
,让阳光直接接触皮肤。“夏天短裤...
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